Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là một vấn đề mà bất cứ ai cũng sẽ phải đối mặt trong suốt các giai đoạn của cuộc đời. Ngay cả khi bạn cho rằng mình không làm gì gây tổn hại tới làn da thì thực tế da bạn đang dần “xuống cấp” bởi sự già đi theo thời gian của từng tế bào hay bởi sự tác động của các yếu tố môi trường, thói quen sinh hoạt,…

Vậy lão hóa da là gì? Lão hóa da là quá trình suy giảm chức năng của làn da, hệ tuần hoàn máu và bạch huyết khiến cho các mao mạch dưới da yếu dần đi, hoạt động đào thải độc tố ra ngoài cũng bị trì trệ khiến cho làn da trở nên xấu xí theo thời gian. 

Nguyên nhân lão hóa da là gì?

Lão hóa da là gì?

>>>>>>> Xem thêm: Nguyên nhân gây lão hóa da

Làn da già đi sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: lối sống, ăn uống, di truyền, thói quen. Ví dụ, hút thuốc lá sinh ra các gốc tự do, làm tổn thương tế bào dẫn đến nhiều tác động tiêu cực trong đó có hình thành nếp nhăn sớm. Ngoài ra còn có nhiều lý do khác, bao gồm tuổi tác, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, mất lớp mô hỗ trợ dưới da (tế bào mỡ nằm giữa da và cơ), stress, trọng lực, cử động cơ mặt, béo phì, tư thế ngủ.

Ngoài ra, một trong những sai lầm nhiều chị em gặp phải nhất là việc lạm dụng mỹ phẩm gây nên tổn thương ở làn da, dẫn đến lão hoá da khó hồi phục

Làn da thay đổi như thế nào khi chúng ta già đi?

Khi ở độ tuổi 25-30, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi của làn da như:

– Xuất hiện các nếp nhăn, nếp gấp trên da, đặc biệt là vùng khóe mắt, đuôi mắt và vùng dưới mắt. Không chỉ ở mắt, bạn có thể nhận thấy những nếp nhăn ở trán và càng nhiều tuổi thì những nếp gấp sẽ càng sâu hơn.

– Da chùng nhão, giảm độ đàn hồi do suy giảm collagen, elastin khiến da trở nên lỏng lẻo

– Da mỏng manh, dễ bầm tím hơn do thành mạch máu mỏng hơn, dễ tổn thương

– Da khô ráp, thiếu sức sống do khả năng phản xạ ánh sáng kém, hấp thụ nhiều tia cực tím hơn.

– Xuất hiện đốm nâu, sạm nám. Đây là minh chứng cho việc da bị lão hóa, thậm chí dù có tích cực điều trị cũng phải mất khá nhiều thời gian.

– Những thay đổi dưới da cũng trở nên rõ ràng hơn khi số tuổi tăng lên: mất lớp mỡ dưới da ở má, thái dương, cằm, vùng mắt khiến da bị chùng, mắt trũng xuống. Ngoài ra xương vùng mặt cũng bị mất đi, chủ yếu xương vùng miệng và cằm làm cho vùng da quanh miệng trở nên nhăn nhúm, đặc biệt thay đổi này thấy rất rõ sau tuổi 60. Sụn mũi cùng mất đi làm đầu mũi rủ xuống và làm nổi rõ cấu trúc xương mũi.

Ánh nắng và sự lão hoá da

Tiếp xúc với ánh nắng là thủ phạm lớn nhất gây lão hoá da. Tia UV phá huỷ elastin trong da, khiến da trở nên chùng nhão, và mất khả năng đàn hồi, dễ bầm và lâu hồi phục. Khi bạn còn trẻ có thể tác động của ánh nắng lên da không thấy rõ nhưng hậu quả sẽ càng thấy về sau khi tuổi tác cao hơn.

Không gì có thể giúp huỷ bỏ hoàn toàn tác động của ánh nắng mặt trời, mặc dù làn da có cơ chế tự sửa chữa.

Không bao giờ là quá trễ để bắt đầu bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Chúng ta nên làm chậm nhất có thể những thay đổi của làn da bằng cách tránh tiếp xúc ánh nắng, đội mũ, che chắn kỹ, xây dựng thói quen sử dụng kem chống nắng.

Những tác động khác lên làn da

Trọng lực trái đất, cử động cơ mặt hay thói quen tư thế ngủ là yếu tố phụ góp phần thay đổi làn da.

Khi da mất đi tính đàn hồi, trọng lực kéo lông mi, mí mắt chảy xuống, vùng dưới má và cằm bị xệ và có nọng, thuỳ tai thì dài hơn.

Cử động mặt làm cho xuất hiện các đường, rãnh trên mặt, đặc biệt là khi qua tuổi 30, các đường dài ngang trên trán, dọc hai bên cau mày, các đường cong hai bên thái dương, trên má và xung quanh miệng.

Nếp gấp trên da gây ra bởi 1 tư thế ngủ quá lâu, thường thấy một bên trán, hay ở giữa má. Các chuyên gia khuyên rằng nên nằm ngủ với tư thế ngửa để ngăn ngừa hình thành hay làm cho trở nên tệ hơn các nếp nhăn này.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn những người không hút thuốc cùng độ tuổi, cùng loại da và cùng độ tiếp xúc ánh nắng.

Lão hóa da là tình trạng không thể tránh khỏi, nhưng tiến trình lão hóa có thể nhanh hoặc chậm tùy vào cách chăm sóc hàng ngày. Vì thế, nếu bạn đang có tâm thế chủ quan, không quan tâm và chăm sóc tới làn da thì hãy suy nghĩ lại nhé! Thay vì các thói quen xấu thì hãy chăm chút cho bản thân nhiều hơn. Rất đơn giản, bạn hãy xây dựng lối sống lành mạnh bằng cách: tập thể dục thường xuyên, cân bằng chế độ dinh dưỡng, tinh thần thư giãn, tránh thức khuya, tư vấn với chuyên gia về các cách phòng ngừa và điều trị lão hoá da.

Chúc các bạn có làn khỏe mạnh và luôn tươi trẻ!

https://www.webmd.com/beauty/cosmetic-procedures-aging-skin#1