Các nhân tố ảnh hưởng làn da

Hàng ngày có rất nhiều các nhân tố ảnh hưởng làn da. Bởi vì làn da rất mong manh chính vì thế chúng dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động bên ngoài. Cần bảo vệ chúng để duy trì được vẻ đẹp cũng như sức khỏe về cơ thể và tinh thần.

Các nhân tố ảnh hưởng làn da

Nhân tố bên trong

Các nhân tố ảnh hưởng làn da từ bên trong như: yếu tố di truyền, hooc môn, tình trạng cơ thể, …

Di truyền học

Yếu tố di truyền cũng xác định tuổi lão hóa sinh học của da, được mô tả bởi các đặc điểm sau:

Xác định loại da của bạn.

Suy giảm chức năng tái tạo và phục hồi của các tế bào.

Hoạt động của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn giảm.

Các mô liên kết thoái hóa do đó làn da ít có khả năng giữ nước, mất độ săn chắc.

Độ đàn hồi bị suy giảm, làn da kém sắc.

Một số bệnh ngoài da được quyết định bởi tính di truyền như: bệnh viêm da cơ địa, bệnh vảy nến và bệnh vảy cá. Ngoài ra cũng có một sế bệnh khác như: tiểu đường, suy thận cũng gây ảnh hưởng đến tình trạng của da.

Các nhân tố ảnh hưởng làn da

>>>>>> Xem thêm: Cấu tạo làn da

Hooc môn

Sự thay đổi về hooc môn có thể gây ra nhiều mụn cá hơn ở tuổi dậy thì. Đối với phụ nữ mang thai có thể gây nên chứng tăng sắc tố da và ảnh hưởng đến sự cân bằng độ ẩm của da. Người mang thai có thể xuất hiện tình trạng chứng tăng sắc tố da, gây nám da.

Đối với phụ nữ thời kì mãn kinh, hooc môn bị giảm trong quá trình sinh học. Chính vì thế, do sự thiếu hụt khiến cho cấu trúc da thay đổi và làm teo da theo thời gian.

Nhân tố bên ngoài

Có các nhân tố ảnh hưởng làn da từ bên ngoài như: khí hậu, môi trường, nhiệt độ, các tác nhân đến từ các chất hóa học, các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, ….

Tia UV

Các gốc tự do là các phân tử chịu trách nhiệm cho quá trình oxi hóa trong các mô cơ thể. Làn da khỏe mạnh chứa các chất chống oxi hóa, bảo vệ da bằng các trung hòa các gốc tự do.

Hệ thống bảo vệ da có thể bị suy giảm do phơi da ngoài nắng quá nhiều. Nó trở nên nhạy cảm và có xu hướng bị mắc bệnh, tổn thương nghiêm trọng do tiếp xúc với tia UV điều kiện bên ngoài. Các tổn thương mãn tính gây ra lão hóa da sớm.

Nhiệt độ

Những yếu tố từ nhiệt độ ảnh hưởng không kém so với tia UV. Nhiệt độ có thể tăng giảm thất thường trong điều kiện môi trường làm việc văn phòng có điều hòa. Nhiệt độ thay đổi do thời tiết lạnh, da phản ửng bằng cách co các mạch máu lại để không mất quá nhiều nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, nó làm giảm hoạt động tiết dầu của tuyến bã nhờn và làm da bị khô.

Nếu gặp thời tiết nóng, da phản ứng bằng cách tiết nhiều mồ hôi để làm mát cơ thể. Vì thế mà tình trạng mọc mụn xuất hiện nhiều, có thể bị trứng cá đỏ.

Các ảnh hưởng hóa học

Làn da có tính acid tự nhiên nhẹ, độ pH khoảng bằng 5. Các chất tẩy rửa và các sản phẩm dưỡng ẩm có tính kiềm cần có khả năng trung hòa cho da để không làm suy yếu hàng rào chức năng của lớp da bền ngoài biểu bì. Nếu bị tác động bởi các chất tẩy rửa này, làn da dễ bị khô, mắc các bệnh nhiễm trùng, bùng phát các bệnh về da như bệnh viêm da cơ địa.

Mặt nạ lột nhẹ cũng là tác nhân gây hại đến tình trạng kích ứng da. Cần hỏi tư vấn của bác sĩ hoặc kiểm tra thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng.

Môi trường làm việc cũng khiến cơ thể không thể tránh khỏi những tác nhân gây hại cho làn da và sức khỏe. Những người thợ làm tóc, thợ nề hay công nhận thường xuyên phải tiếp xúc với các thuốc tẩy, dung môi, sơn và thuốc nhuộm. Đó là lý do làn da dễ bị tổn thương nặng.

Tắm thường xuyên

Nếu tắm thường xuyên và trong thời gian quá lâu với nước nóng cũng khiến làn da mất đi nhân tố giữ ẩm tự nhiên. Da bị trở nên khô và sần sùi hơn.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn kiêng hay ăn uống không đều ăn và đủ dinh dưỡng không thể làm cho làn da khỏe mạnh bình thường. Các nghiên cứu về thực phẩm tốt cho da như: trái cây, rau củ, gạo, cá, các thực phẩm chứa vitamin C, ít chất béo. Nên uống nhiều ước, hạn chế đồ ngọt và các đồ từ bơ sữa.

Căng thẳng

Kiểm soát căng thẳng tốt giúp da không gặp các vấn đề về mụn và chảy xệ. Căng thẳng cần phải được hạn chế bằng cách giảm khối lượng công việc, dành thời gian cho các hoạt động giải trí vui chơi.

Lười vận động

Luyện tập thể dục thường xuyên có tác động tích cực đến sức khỏe của da cũng như cơ thể con người. Kết hợp ăn uống đều đăn, ngủ đủ giấc, khôgn sử dụng các chất kích thích, vận động thường xuyên và không quá sức. Đó là bí quyết để giữ một làn da đẹp.

Nuôi dưỡng một tâm hồn khỏe mạnh chính là nuôi dưỡng một làn da rắn chắc, đẹp tự nhiên. Các nhân tố ảnh hưởng làn da có thể xuất phát từ bên ngoài hoặc bên trong. Điều chúng ta cần chú ý là hạn chế những tác động đó và chăm sóc cơ thể đúng cách, duy trì vẻ đẹp cho làn da.